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	<title>Dott.ssa Dietista Alice Ballarino</title>
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		<title>Dott.ssa Dietista Alice Ballarino</title>
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		<title>Il cioccolato..</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:12:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il cioccolato è tra gli alimenti più interessati dal punto di vista degli antiossidanti. E’ particolarmente ricco di Polifenoli noti per la loro efficacia nel combattere i radicali liberi con importanti ripercussioni sull’ossidazione cellulare legata al processo di invecchiamento. La capacità antiossidante del cacao sarebbe 4-5 volte superiore a quella del tè nero e 2-3 volte superiore [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=321&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>La cipolla</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 21:45:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La cipolla è un ottimo stimolante dell’apparato digerente (compresi fegato e pancreas), un buon regolatore intestinale e un potente diuretico. Recenti studi hanno confermato le notevoli virtù di quest’ortaggio.  La cipolla ha una forte azione antiossidante e ha una grande varietà di agenti protettivi contro il cancro. La cipolla è particolarmente ricca di Quercetina, un Flavonoide molto [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=316&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sensibilità al glutine</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 11:06:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La sensibilità al glutine (“gluten sensitivity”) è una nuova condizione recentemente identificata che colpisce, in base a quanto emerge dalla letteratura internazionale, il 6% della popolazione. Se quindi le stime attuali quantificano in Italia in circa 500000 i malati celiaci, i pazienti con sensibilità al glutine dovrebbero essere almeno 3000000. Sembra che la sensibilità al [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=311&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>La classifica degli sport che possono servire a «bruciare» calorie</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 14:39:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lo sport non solo fa bene al fisico, ma ci fa &#8220;sentire bene&#8221;, perché stimola la produzione di endorfine, sostanze che promuovono una sensazione di benessere con effetti positivi sull&#8217;umore. Lo sport, però, non deve diventare una «ossessione». Deve appassionare e divertire. Perché ciò accada, bisogna scegliere l’attività che più piace, quella che riesce meglio, quella [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=295&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Dieta e capacità cognitive: verdura e pesce  per aiutare il cervello a restare giovane</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 22:51:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La dieta può aiutare a mantenere giovane il cervello? Sembrerebbe di sì, almeno stando ai risultati di uno studio, appena pubblicato on line su Neurology in cui si è visto che le persone anziane con elevati livelli nel sangue di alcune vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B12, folati), di vitamine C, D ed E e [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=291&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Broccoli e cavolfiori: il loro ruolo antitumorale&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 22:28:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Da tempo si pensa che le verdure classificate nel gruppo delle crucrucifere (broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles e rape), abbiano un’azione protettiva nei confronti di diversi tumori, ma questa ipotesi è ancora aperta a discussione. Per comprendere meglio il ruolo delle crucifere, alcuni ricercatori dell’Istituto Mario Negri &#8211; coordinati da Carlo La Vecchia, capo del dipartimento [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=284&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Pigri e mangioni più a rischio cancro</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 19:30:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dietistaballarinoalice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esiste una connessione tra sindrome metabolica e cancro  I primi dati raccolti in Italia alla Sapienza di Roma Peso eccessivo, vita sedentaria, alterati livelli di grassi nel sangue ed elevata glicemia sono fattori di rischio di insorgenza e progressione di alcuni tipi di cancro. È la sindrome metabolica. Una situazione già ad alto rischio cardiovascolare. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=277&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>LE PROPRIETÁ BENEFICHE DELLA BANANA</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 20:30:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La banana Grazie alle sue proprietà nutritive ed energetiche la banana è particolarmente indicata per chi fa sport (l’ideale sarebbe mangiarla 40-50 minuti dopo l’attività fisica), anche in virtù della presenza di sostanze vasoattive, come la tiamina, dopamina, noradrenalina eserotonina. Ricca di amido, zuccheri, vitamina B1, B2, C, E, minerali (fosforo, magnesio, sodio, potassio, ferro, zinco) e tannini. Le [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=268&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Ananas &#8211; Un frutto dalle molteplici proprietà</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 13:23:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Bromelina Le virtù terapeutiche dell&#8217;ananas sono dovute per lo più alla presenza della Bromelina. Con questo nome vengono identificati due enzimi proteolitici ovvero proteine in grado di degradare altre proteine in aminoacidi. La prima delle due forme è stata individuata all&#8217;interno del frutto dell&#8217;ananas, mentre la seconda è stata rinvenuta nel gambo. Oggi, a livello di [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=236&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>LE PROPRIETÀ DEI KIWI</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 12:34:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[E’ sufficiente un kiwi al giorno per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C del nostro organismo. • Il contatto prolungato della polpa del kiwi con l’ossigeno ne riduce le proprietà antiossidanti; La vitamina C è l’indiscutibile regina di questo frutto: esso ne è  ricchissimo e per tale motivo è molto utile per: • Prevenire [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dietistaballarinoalice.wordpress.com&amp;blog=30570354&amp;post=231&amp;subd=dietistaballarinoalice&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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